Sağlık

8 kötü yeme alışkanlığı ve düzeltmenin basit yolları

8 kötü yeme alışkanlığı ve düzeltmenin basit yolları

Geç öğünler, duygusal yeme, öğün atlama… Bunlar size tanıdık geliyor mu? Kötü beslenme alışkanlıklarından kurtulmak sağlığın ve zayıflamanın en büyük yardımcısıdır. İşte düzeltmenin basit yolları. Kötü beslenme veya fazla kilonun irade eksikliği veya bizi fazla yemeye iten bir şeyle durumla ilgisi olmayabilir. Bazen farkında bile olmadan geliştirdiğimiz sinsi bir alışkanlık …

Devamını Oku »

Önce kemik iliği sonra akciğer nakliyle hayata tutundu

Önce kemik iliği sonra akciğer nakliyle hayata tutundu

İzmir’de, kardeşinden yapılan kemik iliği nakliyle lösemiden kurtulan 53 yaşındaki Hüsamettin Yılmaz, 10 yıl sonra da bu kez akciğer nakliyle hayata bağlandı. İzmir’in Kemalpaşa ilçesinde, 3 çocuk babası Hüsamettin Yılmaz’a 2012 yılında lösemi teşhisi konuldu. Hastanede tedavi gören Yılmaz, kardeşinden alınan kemik iliğiyle sağlığına kavuştu. 2017 yılında ise nefes alma …

Devamını Oku »

Çürük sandığınız kararmış muzların bilinmeyen 5 faydası

Çürük sandığınız kararmış muzların bilinmeyen 5 faydası

Muzları kabuğunda siyah noktalar oluştuğunda çöpe mi atıyorsunuz? İşte, olgunlaşma belirtisi olarak karşımıza çıkan kararan muzlar hakkında bilmedikleriniz… Muz çok yönlü ve tüketilmesi kolay bir meyvedir. Bunun yanı sıra, bize enerji verdikleri, bizi daha uzun süre tok tuttukları ve vücudumuza gerekli tüm besinleri, vitaminleri, mineralleri ve doğal şekeri sağladıkları için …

Devamını Oku »

PCR testi zorunluluğu kalktı mı? PCR testi uygulaması kimler için devam edecek?

PCR testi zorunluluğu kalktı mı? PCR testi uygulaması kimler için devam edecek?

Koronavirüs salgınıyla mücadele kapsamında aşısız kişilerden seyahat, etkinlik, iş yeri ve okullarda istenen PCR testi zorunluluğu kaldırıldı. Koronavirüs Bilim Kurulu’nun tavsiyeleri ve Sağlık Bakanlığı’nın değerlendirdiği yazıda aşısız kişilerin PCR testi zorunluluğu bilgisi paylaşıldı.   Aşısız kişilerden seyahat, etkinlik, iş yeri ve okullarda test zorunluluğu kaldırıldı. Ayrıntıları @trthaber muhabiri Çağla Gül …

Devamını Oku »

Goji berry tüketmeniz için en iyi 9 neden

Goji berry tüketmeniz için en iyi 9 neden

Son zamanlarda popülerliği gittikçe artan ve ülkemizde de kuru şekilde satılan goji berry hakkında daha fazla bilgi edinmeye ve sağlığınızı korumaya ne dersiniz? Chia tohumları ve matcha gibi yiyecekleri duymuş olmalısınız; bunlar son birkaç yılda popülerlik kazandı. Goji meyveleri de süper faydalı özellikleri nedeniyle son zamanlarda dikkat çeken bir süper …

Devamını Oku »

Türkiye’de yetişkinlerde hiç aşı olmayanların oranı yüzde 8’den az

İkinci doz aşıda mavi il sayısı 13'e yükseldi

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, Türkiye’de, yetişkin nüfus içinde hiç aşı olmayanların oranının yüzde 8’den bile az olduğunu açıkladı. Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, sosyal medya hesabından yetişkinlerin koronavirüs aşı oranlarına ilişkin şu bilgiyi verdi: “Türkiye’de, yetişkin nüfus içinde hiç aşı olmayanların oranı %8’den bile az. Bunların önemli bir kısmı, herkes aşı …

Devamını Oku »

Bir günde kilo artışının altında yatan 8 neden

Bir günde kilo artışının altında yatan 8 neden

Vücudunuzun bir gecede aniden kilo almasının normal olmadığını ve arkasında birçok nedenin yatıyor olabileceğini biliyor muydunuz? İşte, bu durumun en yaygın nedenleri… Sağlıklı besleniyor ve spor yapmanıza rağmen, ertesi sabah tartıda kilo arışını gözlemliyor olabilirsiniz Peki, bir gecede bu mümkün mü? Kendinizi bu soruyu sorarken bulduysanız, yalnız değilsiniz. Bir gecede …

Devamını Oku »

Kovid-19 sonrasında diş fırçanızı değiştirmeyi ihmal etmeyin

Kovid-19 sonrasında diş fırçanızı değiştirmeyi ihmal etmeyin

Gün geçtikçe yayılan Kovid-19 pozitif çıktıktan ve iyileşme sürecini tamamladıktan sonra, diş fırçanızı ve ağız bakım ürünlerinizi değiştirmenin önemini sizler için araştırdık… Kovid-19’un Omicron varyantı hızla yayılıyor ve diğer herkesin virüs tarafından enfekte olduğunu bilmek şaşırtıcı değil. Daha da endişe verici olan, bazı kişilerin ikinci veya üçüncü kez pozitif çıkabilmesidir. …

Devamını Oku »

Çaya limon eklemenin inanılmaz etkileri

Çaya limon eklemenin inanılmaz etkileri

Çay ve limonun faydaları saymakla bitmezken, bu ikisini her gün içmek vücuda ekstra katkılar sağlıyor. Bu muhteşem ikili, vücuttaki demir oranının artmasına katkı sağlıyor. Türkiye’de çayı sevmeyen ve günde en az bir ya da birkaç öğün içmeyen yoktur… Akşam yemekten sonra aileleri bir araya getiren ve sohbetin en doyulmaz anlarına …

Devamını Oku »

Aç karnına 1 tatlı kaşığı çörek otu yağı içmenin faydaları

Aç karnına 1 tatlı kaşığı çörek otu yağı içmenin faydaları

Birçok kültürde “kutsal tohum” olarak adlandırılan çörek otu, bronşitten ishale kadar birçok hastalığa iyi geliyor. Aç karnına 1 tatlı kaşığı çörek otu yağı tükettiğinizde ise bakın neler oluyor. Koyu yeşil yapraklı, düğün çiçeği ailesine ait tek yıllık bir bitki olan çörek otunun sağlığa faydaları, saymakla bitmiyor. Eski Mısır’dan bu yana …

Devamını Oku »

İç Anadolu’da aşılamadaki tek sarı il Aksaray

54 bin 100 yeni vaka

Aksaray, aşılama oranına göre 100 bin kişide 73,3 oranla İç Anadolu Bölgesi’nde sarı listede kalan tek il oldu. Sağlık Bakanlığı tarafından son açıklanan verilere göre, yaklaşık 427 bin nüfusa sahip Aksaray’da vaka sayısı 100 bin kişide 99,52’ye yükseldi. Aksaray aşılama oranında ise yüzde 73,3 ile İç Anadolu’da en az orana …

Devamını Oku »

Koronavirüs vaka tablosu açıklandı mı? 20 Ocak 2022 vaka ve ölüm sayısı

Koronavirüs vaka tablosu açıklandı mı? 20 Ocak 2022 vaka ve ölüm sayısı

Koronavirüs vaka sayılarına ilişkin son durumu öğrenmek isteyen vatandaşlar, “Bugünkü koronavirüs vaka sayısı açıklandı mı?” sorusunu araştırmaya başladı. İşte 20 Ocak 2022 vaka ve ölüm sayısı… Koronavirüs vaka ve ölüm sayıları, 2020 yılının mart ayından beri vatandaşlar tarafından yakından takip edilen konuların başında geliyor. Aşılama uygulamaları hız kesmeden devam ederken …

Devamını Oku »

Koronavirüs karantina süresi kaç gün oldu? Temaslı kişiler ne kadar karantinada kalacak?

Vaka sayısı 65 bine yaklaştı

Hatırlatma dozu yapılmamış, son 3 ay içinde hastalığı geçirmemiş veya aşısız kişilerle yakın temaslı olanlar, 7 gün karantinada kalacak. Sağlık Bakanlığınca COVID-19 rehberinin “Temaslı Takibi, Salgın Yönetimi, Evde Hasta İzlemi ve Filyasyon” bölümüne “Güncel Dönemde COVID-19 İlişkili İzolasyon ve Karantina Uygulamaları” rehberi de eklendi. Yüksek riskli kişilere (yaşlı bakım evleri, ceza infaz …

Devamını Oku »

Tatlı isteklerini kalıcı olarak yenmek için ipuçları

Tatlı isteklerini kalıcı olarak yenmek için ipuçları

Gereksiz tatlıları diyetinizden çıkarmaya karar verdikten sonra bir tatlı krizleri yaşamak oldukça yaygındır. Peki, tatlı isteklerinin kısır döngüsü nasıl kırılır? İşte etkili ipuçları. Genellikle yorgun olduğumuzda veya uykusuz kaldığımızda ağır yiyeceklere ve tatlılara yöneliriz. O an kendimize sadece birkaç kare çikolata alacağımıza söz versek de, bu imkansız hale gelir ve …

Devamını Oku »

Alzheimer hastalığının en yaygın 10 belirtisi

Alzheimer hastalığının en yaygın 10 belirtisi

Bilimsel tahminlere göre dünyayı bir demans salgını bekliyor ve henüz Alzheimer hastalığının tedavisi yok. Bu nedenle belirtileri önceden fark edebilmek ve önlem almak oldukça büyük öneme sahip. Küresel nüfusun yaşlanması ve demanstan (bunama) etkilenen insan sayısının artması, dünya çapında yeni bir salgın haline geliyor. Ve insan ömrünün uzaması nedeniyle bilimsel …

Devamını Oku »

Yaşlanmayı hızlandıran 5 diyet hatası

Yaşlanmayı hızlandıran 5 diyet hatası

Yaşam tarzı alışkanlıklarının doğrudan etkilediği erken yaşlanmayı, doğru beslenme ipuçlarıyla önleyebilmek mümkün. İşte yaşlanmayı hızlandıran diyet hataları ve daha sık tüketilmesi gereken besinler. Ne yersek oyuz. Kötü beslenme sadece kilo almamıza neden olmakla kalmaz, aynı zamanda sağlığımıza da zarar verir ve normalden daha hızlı yaşlanmamıza neden olur. Bu anlamda, erken …

Devamını Oku »